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A Cura está na Simplicidade

woman meditating in the outdoors
Photo by Oluremi Adebayo on Pexels.com

Na correria do dia-a-dia, vamos nos perdendo cada vez mais…

Somos bombardeados com vídeos, artigos, posts, e milhões de mensagens sobre “self-care” e “mindfulness”. Conselhos, listas, receitas, equipamentos, e assim vamos nos afogando numa inundação de informações que rouba o pouco tempo que ainda temos. Muitas dessas informações são válidas mas onde está o tempo para aplicá-las na nossa rotina diária?

A simplicidade dos Florais de Bach nos traz equilíbrio emocional e mental através das gotinhas de essências florais. O vidrinho com as essências florais vai com você a qualquer lugar ou como um dos meus clientes sugere: um vidrinho para sala, outro para o quarto, outro para a cozinha, outro para o carro, outro para o escritório – há uma flor para isso!

Tudo que você precisa é apenas um vidrinho com sua fórmula pessoal.

As gotinhas de florais podem ser tomados diretamente na língua, ou podem ser pingadas em um copo d’água que você vai bebericando durante o dia ou numa garrafa de água que você pode carregar para todos os lugares. Mais simples, impossível.

Barbara Fiori
About Me

Olá, Meu nome é Barbara Fiori. Sou Bióloga, Terapeuta Floral Certificada e membro da Flower Essence Society na California, onde moro há 25 anos.

Desconcentrados

aged ancient asian buddhism
Photo by Pixabay on Pexels.com

Tenho ouvido muito dos meus clientes que a falta de foco é um problema constante na vida deles. Confesso que em alguns dias é o meu também. Sim há uma flor para isso! Além do floral, recomendo um super rápido “check-in” que pode ser feito em segundos e em qualquer lugar. De olhos fechados – ou abertos, coloque a sua mão sobre o seu coração, respire fundo devagar contando até 6, prenda a respiração contando até 6 e solte a respiração devagar contando até 8. Nesse momento tente identificar como está se sentindo e repita o “nome” do sentimento em silêncio para você mesma/o. E pronto! Continue o que estava fazendo antes do “check-in”…

Esse rápido “check-in” traz a sua concentração para o momento presente, é o tal de “mindfulness”. Fazendo isso uma ou várias vezes por dia, sua concentração vai melhorar. Vamos praticar?

O Tempo

Fala-se tanto em tempo e mais ainda na falta dele. Hoje há o culto da “falta de tempo”. Há muitos anos um médico me disse: “Falta de tempo não existe, tempo é opção”. Simples assim!

Quem seleciona as suas opções no dia-a-dia?

Quem estabelece as prioridades na sua vida?

shallow focus photography of hourglass
Photo by Jordan Benton on Pexels.com

Perfeição na Imperfeição

Os Florais de Bach nos transportam numa viagem de auto-conhecimento que nos guia para o desenvolvimento espiritual e pessoal. Uma das várias causas da ansiedade que nos assola é o medo de não “fazer perfeito”. Quanto mais nos afastamos da natureza e nos aproximamos da tecnologia, procuramos a perfeição no lado de fora nos esquecendo que ela mora dentro de cada um de nós. As demandas pela perfeição começam muito cedo – pais, professores, namorados, parceiros, chefes e finalmente a sociedade como um todo, Desde criança nos esforçamos para nos enquadrar ou nos rebelamos no extremo oposto do enquadramento. Será que podemos encontrar um meio termo, ou o equilíbrio, se em vez de nos preocuparmos em “fazer perfeito” nos concentrarmos na tarefa em si, permitindo que a perfeição transborde de dentro para fora sem tensão, sem ansiedade? Os florais tem me ensinado que o segredo da paz está na imperfeição e no equilíbrio …

closeup photography of stacked stones
Photo by Shiva Smyth on Pexels.com

Aim for the Stars | Foque nas Estrelas

Conversando com uma cliente adorável voltei à juventude. Ouvi-la falar de seus sonhos e planos encheram meu coração de alegria.

É um privilégio trabalhar com jovens inteligentes e criativas. Na minha ânsia de criar a fórmula perfeita que a ajudará a alcançar o seu infinito potencial, viajei no tempo. Pensei nos meus próprios sonhos e planos antigos. Percebi as pedras que coloquei em meu próprio caminho e imaginei o quão bom seria se tivesse tido a experiência dos florais naquela época. Pensei em tudo que tenho aprendido por todos esses anos e fico feliz em perceber que ainda sonho tão alto como as estrelas e que com o apoio dos florais muitos desses sonhos estão se realizando…

Acabei de receber uma foto lindíssima da Via Láctea, que a jovem cliente tirou há pouco. Será um recado das estrelas?

Devemos sempre lembrar e cultivar nossos sonhos…. Obrigada, querida!

silhouette of trees under blue sky with stars during night time
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