A Cura está na Simplicidade
Na correria do dia-a-dia, vamos nos perdendo cada vez mais…
Somos bombardeados com vídeos, artigos, posts, e milhões de mensagens sobre “self-care” e “mindfulness”. Conselhos, listas, receitas, equipamentos, e assim vamos nos afogando numa inundação de informações que rouba o pouco tempo que ainda temos. Muitas dessas informações são válidas mas onde está o tempo para aplicá-las na nossa rotina diária?
A simplicidade dos Florais de Bach nos traz equilíbrio emocional e mental através das gotinhas de essências florais. O vidrinho com as essências florais vai com você a qualquer lugar ou como um dos meus clientes sugere: um vidrinho para sala, outro para o quarto, outro para a cozinha, outro para o carro, outro para o escritório – há uma flor para isso!
Tudo que você precisa é apenas um vidrinho com sua fórmula pessoal.
As gotinhas de florais podem ser tomados diretamente na língua, ou podem ser pingadas em um copo d’água que você vai bebericando durante o dia ou numa garrafa de água que você pode carregar para todos os lugares. Mais simples, impossível.
About Me
Olá, Meu nome é Barbara Fiori. Sou Bióloga, Terapeuta Floral Certificada e membro da Flower Essence Society na California, onde moro há 25 anos.
Desconcentrados
Tenho ouvido muito dos meus clientes que a falta de foco é um problema constante na vida deles. Confesso que em alguns dias é o meu também. Sim há uma flor para isso! Além do floral, recomendo um super rápido “check-in” que pode ser feito em segundos e em qualquer lugar. De olhos fechados – ou abertos, coloque a sua mão sobre o seu coração, respire fundo devagar contando até 6, prenda a respiração contando até 6 e solte a respiração devagar contando até 8. Nesse momento tente identificar como está se sentindo e repita o “nome” do sentimento em silêncio para você mesma/o. E pronto! Continue o que estava fazendo antes do “check-in”…
Esse rápido “check-in” traz a sua concentração para o momento presente, é o tal de “mindfulness”. Fazendo isso uma ou várias vezes por dia, sua concentração vai melhorar. Vamos praticar?
O Tempo
Fala-se tanto em tempo e mais ainda na falta dele. Hoje há o culto da “falta de tempo”. Há muitos anos um médico me disse: “Falta de tempo não existe, tempo é opção”. Simples assim!
Quem seleciona as suas opções no dia-a-dia?
Quem estabelece as prioridades na sua vida?
Perfeição na Imperfeição
Os Florais de Bach nos transportam numa viagem de auto-conhecimento que nos guia para o desenvolvimento espiritual e pessoal. Uma das várias causas da ansiedade que nos assola é o medo de não “fazer perfeito”. Quanto mais nos afastamos da natureza e nos aproximamos da tecnologia, procuramos a perfeição no lado de fora nos esquecendo que ela mora dentro de cada um de nós. As demandas pela perfeição começam muito cedo – pais, professores, namorados, parceiros, chefes e finalmente a sociedade como um todo, Desde criança nos esforçamos para nos enquadrar ou nos rebelamos no extremo oposto do enquadramento. Será que podemos encontrar um meio termo, ou o equilíbrio, se em vez de nos preocuparmos em “fazer perfeito” nos concentrarmos na tarefa em si, permitindo que a perfeição transborde de dentro para fora sem tensão, sem ansiedade? Os florais tem me ensinado que o segredo da paz está na imperfeição e no equilíbrio …
Aim for the Stars | Foque nas Estrelas
Conversando com uma cliente adorável voltei à juventude. Ouvi-la falar de seus sonhos e planos encheram meu coração de alegria.
É um privilégio trabalhar com jovens inteligentes e criativas. Na minha ânsia de criar a fórmula perfeita que a ajudará a alcançar o seu infinito potencial, viajei no tempo. Pensei nos meus próprios sonhos e planos antigos. Percebi as pedras que coloquei em meu próprio caminho e imaginei o quão bom seria se tivesse tido a experiência dos florais naquela época. Pensei em tudo que tenho aprendido por todos esses anos e fico feliz em perceber que ainda sonho tão alto como as estrelas e que com o apoio dos florais muitos desses sonhos estão se realizando…
Acabei de receber uma foto lindíssima da Via Láctea, que a jovem cliente tirou há pouco. Será um recado das estrelas?
Devemos sempre lembrar e cultivar nossos sonhos…. Obrigada, querida!
